優雅今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是卡馬拉海灘 G1 服務式公寓飯店 - 卡馬拉
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能住宿推薦:
商品訊息描述:
主要設施
- 43 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 普吉幻多奇 (1.6 公里)
- 蘭辛格海灘 (2.9 公里)
- 素林海灘 (4.4 公里)
- 海嘯紀念碑 (0.8 公里) 自助旅行便宜
- Big C Market Kamala (1 公里)
商品訊息簡述: 離火車站近的民宿
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
農曆春節的大吃大喝過後,天氣又變冷懶得出門,減肥也成了許多人口中的新年第一目標,但事實上說得容易做的難!屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症,以緩慢持續的步調減輕體重,有效獲得健康的減重方式。
屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示,在醫學下看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30%],但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。
▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。(圖/記者陳宗傑攝)
曾子桂醫師指出,造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時,會以脂肪的形式囤積體內,久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表,還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病,造成健康危害,如果維持體重在正常範圍,就更能遠離以上種種的健康問題。
該如何治療肥胖症?曾子桂說,應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療,再依個別情況作飲食調整配合適當運動,以緩慢持續的步調減輕體重,才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。
NBA開季三周,雷霆後衛衛斯特布魯克(Russell Westbrook)依然以變態數據和個人表現,佔據MVP排行榜第一,上周第三的騎士前鋒詹姆斯(LeBron James)上升到第二,上周第五的勇士前鋒杜蘭特(Kevin Durant)升到第三。
下滑最多的是上周第二的火箭後衛哈登(James Harden),滑落到第五,哈登個人表現還是非常出色,但火箭戰力和戰績,明顯不及騎士和勇士。哈登過去五戰場均26分、12籃板、14助攻,打出超人般表現,五場比賽有三場打出大三元,但火箭戰績並沒有大躍進。
排第四是的快艇前鋒葛里芬(Blake Griffin),葛里芬是目前全聯盟戰績最好,球隊快艇陣中得分王,他也打出接近20分、10籃板數據,儘管快艇的船長還是保羅(Chris Paul),但進化版防守更好的葛里芬,仍是快艇前進最主要動力。
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